Вес и расстройства пищевого поведения / Настя Пак в проекте Пак YOU @Между нами
Вес и расстройства пищевого поведения (РПП). Сложные отношения с едой. Как проявляется анорексия, булимия, орторексия, спортивная булимия и что с этим делать?
Подпишись на канал -
Инстаграм Насти Пак:
00:00 - Вступление
01:16 - Знакомимся и готовим
05:13 - Что такое орторексия и спортивная булимия
09:58 - Симптомы и проявления анорексии
11:38 - “ЗОЖ здорового человека“
14:29 - Как начинались нарушения пищевого поведения и последующие диеты и спорт
17:40 - Полезное или вкусное?
19:24 - Где граница, когда нужно остановиться?
21:43 - Осознание проблемы и интуитивное питание
24:23 - ОРПП - это психическое расстройство
27:03 - Всегда ли вес говорит о неправильном питании?
29:19 - Что никогда нельзя говорить человеку с РПП?
30:59 - Что может заставить вас отказаться от любимого блюда?
32:41 - Заключение
Участвуют:
Анастасия Фастовец