Супер тренировка на все тело. Гиря и турник в помощь. #онлайнтренер #functionaltraining #кроссфит

30 минут. В начале каждой минуты: 7 Трастеров с гирей 24кг одна рука 7 Строгих Подтягиваний 7 Берпи 7 Трастеров с гирей 24кг одна рука 7 Строгих Подтягиваний 7 Берпи