Хороший плохой дофамин

Совместный эфир с Mindvalley Таймкоды на эфир: 00:00 - Введение. Кристина из MindValley 02:28 - Представление зрителю, кто такой Андрей Беловешкин 03:35 - Тема сегодня: про дофамин. Определение терминов. 05:10 - Дофамин -это сила. Что такое дофамин - определение от Андрея. Сравнение с серотонином, эндорфином и окситоцином. 08:05 - Механизмы мотивации. Как “переделать” себя? Как это работает. 08:20 - Книга, про самый важный “гормон”. Почему Андрей не рекомендует эту книгу? Почему дофамин - это НЕ гормон. 10:29 - Может ли быть слишком много дофамина? История про Будду и оптимум. Важность срединного пути. 14:13 - Какими способами можно воздействовать на дофамин? Про химические препараты. 16:27 - Как и в ответ на что выделяется дофамин. Салиентность- объясняем термин. 20:27 - Как соблазнить свой мозг так, чтоб был успех. 24:16 - Дофамин и отвращение. Как и почему? Поговорка “Стерпится - слюбится” 25:26 - Что будет, если сильно хотел, но НЕ сделал