Подход с гирями по 24,5 кг. Стоя, попеременно правой и левой руками поднимаю гири, пожал 46 раз.
Заканчивал тренировку около 10 часов вечера. Как-то тяжко совсем шло. Иногда бывает прямо так легко, а бывает на каких-то морально волевых. Как люди постоянно тренируются, хз.
Это второй комплект разборных гирь с весом по 24,5 кг. Другой такой же комплект на даче, но те по 24 кг, чуть легче.
Не знаю, но мне эти гири нравятся, какая-то у них удобная сбалансированность для моих тренировок.
Есть гиря обрезиненная с весом 24,85 кг, но сильно не удобно ей заниматься. У неё видимо полая хромированная ручка, диаметр большой и она всё норовит мне руку вывернуть.
Есть ещё разборные гири по 33,33 кг, но тяжёлые и тоже сильно неудобные.
Есть с тридцати двушка советская, но с весом 31 кг. Эта гиря компактная и достаточно удобная. Её иногда жму стоя, но не более 20 раз.
В общем в меру возможностей тренирую и соревнуюсь сам с собой.
Соревноваться с кем-то бессмысленно, так как некоторые люди поднимают гири весом по 32 кг по несколько сотен раз, а это как до Луны.
25 views
427
136
8 months ago 00:01:00 1
"СИЛЬНОЕ - РАССЛАБИМ, А СЛАБОЕ - ЗАКАЧАЕМ" !
8 months ago 00:08:32 1
Почему Человечество Может Исчезнуть Через 5-7 лет?
8 months ago 00:26:40 1
4 ноября ВКЛЮЧИ ДОМА ТИХОНЬКО! СИЛЬНЕЙШАЯ ЗАЩИТА ВЕСЬ ГОД! Молитва здоровье Серафиму Саровскому
8 months ago 00:04:21 1
Я к тебе не подойду (ВИА Веселые ребята_Песни 70-х..)_Я к тебе не подойду и ты ко мне не подходи...
8 months ago 00:37:49 1
Стас Круглицкий: как найти подход к девушкам? Когда нужно рожать детей?
8 months ago 00:17:47 1
Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год
8 months ago 00:05:47 1
5- топ закусок на Новый 2023 год!!! Самое лучшее у вас на столе!!!
8 months ago 00:50:59 6
Overwatch 2 на Blizzcon - Все анонсы и презентация по овервочу
8 months ago 00:09:45 1
Синдром дефицита внимания и гиперактивности у взрослых (СДВГ) l №11 О психиатрии простыми словами
8 months ago 00:00:59 1
Как приручить камышового кота 😽
8 months ago 00:01:52 1
Православный календарь суббота 4 ноября (22 октября по ст. ст.) 2023 год
8 months ago 00:08:15 2
Предсказания Жириновского на 2024 год | Третья мировая война из-за Ирана
8 months ago 00:11:11 1
Уволился с работы в Израиле - что будет дальше?
8 months ago 00:12:04 1
Зелёная стена в вашем доме / Как ухаживать / Что учесть / Как озеленять стены в доме
8 months ago 00:16:15 1
Генералы в юбках: ТОП 5 россиянок, получивших звание генерал-майор к 25 годам
8 months ago 00:08:03 1
СЫН ПОКАЗАЛ, КАКИМ БЫЛ ДЯДЯ СЛАВА В МОЛОДОСТИ / РЕДКИЕ КАДРЫ СЕМЬИ!
8 months ago 00:00:34 1
Продукция компании Fohow будет официально рекомендована для реабилитации онкологических больных!
8 months ago 00:16:51 20
МАУГА - НОВЫЙ ТАНК ИМБА? | Первое впечатление и геймплей
8 months ago 00:26:02 14
🎦 ГРАНИЦА БЕСЧЕЛОВЕЧНОСТИ
8 months ago 00:13:57 1
Честный разговор с собой. Реальное Я. Отверженные аспекты личности.