Сделай это, когда долго сидишь. Упражнения при сидячей работе.

🎁 Скачай бесплатно эффективную технику самомассажа ➤ 👉 Онлайн-курс «Пробуждение лица и тела» ➤ 👉 Задать вопросы по курсам ➤ Здравствуйте всем! Сегодня поговорим про положение тела «нога на ногу». Опасна ли эта поза? Если опасна, то чем? И я поделюсь своим личным опытом. Расскажу, что можно сделать чтобы минимизировать вредное воздействие на организм, если привычка сидеть нога на ногу у вас присутствует. И как избавляться от этой привычки. 00:00 Анонс 00:33 Вредна ли привычка сидеть нога на ногу? Почему она появляется? 04:03 Что же делать? Моя любимая техника при работе с ягодичными мышцами, которая 100%-но работает. 05:48 Невидимая техника помощи телу при сидячей работе. 👉 Понравилось видео «Сделай это, когда долго сидишь. Упражнения при сидячей работе»? Ставь ЛАЙК и делись с друзьями ➤ &