Когда сталкиваюсь с испытаниями, расстраиваюсь и не вижу в них урок. Как быть?

Испытания постоянно встречаются на нашем жизненном пути. И от того, как мы к ним относимся, зависит очень многое. Если испытания вызывают раздражение и обиду, значит, есть непринятие реальности. Мы не хотим мириться с тем, что жизнь не всегда складывается так, как нам бы хотелось. И тогда мы сопротивляемся, злимся, впадаем в уныние. А ведь можно посмотреть на трудности под другим углом. Как на возможность чему-то научиться и стать сильнее. Каждое испытание несет в себе урок, который нужно постараться увидеть и усвоить. Например, болезнь учит ценить здоровье и заботиться о нем. Потеря работы - искать новые возможности для самореализации. Разрыв отношений - работать над собой и учиться строить гармоничные отношения. Конечно, сразу настроиться позитивно непросто. Нужно сознательное усилие, чтобы принять сложившуюся ситуацию и попытаться извлечь из нее пользу. Важно научиться отделять событие от своей эмоциональной реакции на него. Событие - это факт, который уже произошел и