41 TRX EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET

41 TRX EXERCISES AND THE MUSCLES THEY TARGET 1)TRX CHEST PRESS 2)TRX JUMP PISTOL SQUAT 3)TRX ALTERNATING LEG CURLS 4)TRX SCARECROW 5)TRX SINGLE LEG LUNGE 6)TRX REVERSE GRIP ROW 7)TRX STIFF LEG HIP LIFT 8)TRX JUMP SQUAT 9)TRX PUSH UP 10)TRX ROW 11)TRX CHEST FLY 12)TRX SQUAT 13)TRX OVERHEAD TRICEPS EXTENSION 14)TRX PLYO PUSH UP 15)TRX PIKE 16)TRX DELT FRONT RAISE 17)TRX PISTOL SQUAT 18)TRX CROSS CHEST CURL 19)TRX LEG CURL 20)TRX KNEE TUCK 21)TRX REAR DELT FLY 22)TRX HERCULES CURL 23)TRX ALTERNATING KNEE TUCK 24)TRX CHEST TAP CURL 25)TRX SINGLE LEG JUMP LUNGE 26)TRX SINGLE ARM ROW 27)TRX PUSH UP KNEE TUCK COMBO 28)TRX SWITCH LUNGES 29)TRX TRICEPS PRESSDOWN 30)TRX LEG EXTENSION 31)TRX DROP LUNGE 32)TRX INVERTED PRESS 33)TRX PUSH UP ALTERNATING KNEE TUCK COMBO 34)TRX CALF PRESS 35)TRX SWITCH DROP LUNGE 36)TRX BICEPS CURL 37)TRX SINGLE LEG LEG CURL 38)TRX SINGLE LEG CALF PRESS 39)TRX SHOULDE