Восстанавливаем нервную систему!

Как восстановить  нервную систему и сохранить ясный ум на долгие годы?  Знакомо вам ощущение, когда голова кажется переполненной информацией, а концентрация падает? Современный образ жизни нагружает нервную систему и приводит к серьезным последствиям, включая ухудшение памяти и развитие болезни Альцгеймера. Простое и эффективное упражнение восстановит работу нервной системы и защитит мозг от негативных последствий. Расслабьте запястья и кисти рук и начните простукивать подушечками пальцев друг о друга. Этот метод активирует рецепторы кожи и стимулирует нервную систему, улучшая кровообращение и снижая уровень стресса. Стимуляция нервных окончаний в руках благоприятно влияет на центральную нервную систему . Расскажите о своем опыте в комментариях. Будьте здоровы ! Ставьте ❤️ Поделитесь с друзьями! Сохраняйте! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ Telegram: Инстаграм: https// You