Как быстро восстановиться после травмы

«Упал, очнулся — гипс!» Мы уже рассказывали, как тренироваться без травм. Но если вы вдруг не видели этот ролик, и травма все же произошла, необходима грамотная реабилитация. Мазать ушиб мазью и ждать пока само пройдет — не поможет!🙈 Это касается, всех видов спорта — сквоша в том числе🙃 А как надо? Рассказала спортивный врач и реабилитолог Полина Марокова ☝🏻 📞 7 (812) 210-30-91 💻