ПП ПЕЧЕНЬЕ -СЭНДВИЧ, БЕЗ САХАРА, КБЖУ в описании

Ингредиенты : Для теста : Банан - 100 г ( 1 небольшой) Мука - 70 г ( у меня рисовая, можно любую) Овсяные хлопья - 80 г Масло - 15 г ( кокосовое или сливочное) Молоко - 50 г ( можно растительное) Шоколад без сахара - 30 г ( по желанию) Разрыхлитель - 1 чл Крем : Рикотта - 60 г Мягкий творог - 60 г Арахисовая паста - 20 г Сахзам - 2 г ( =20 г сахара) Обязательно дать печенью отстояться в холодильнике до стабилизации крема! КБЖУ на 100 г 300 ккал 10 / 11,7/ 42 на 1 сэндвич 219 кал 7/ 8/ 30