Тест на раскрытие грудного отдела/ тест в домашних условиях / Александра Кувшинова

Тест на раскрытие грудного отдела. Простой и показательный тест о состоянии вашего верхнего плечевого пояса. ❓У кого получилось провернуть руки вперёд и назад при правильном замере? ❓А кому было сложно или даже невозможно? Признаюсь, что какое-то время назад я не могла так провернуть свои руки. Это было после окончания кормления третьего малыша. Да это и не удивительно. Но все поправимо, как видите. Первый шаг к совершенствованию себя - это признание своего реального состояния дела! Не нужно бояться признать в себе несовершенство. Это лишь начало начал! И я не перестану напоминать вам, что осанка - это наше всё! Только расправленные плечи и правильно отстроенная шея обеспечат нужный тонус и отток вашему лицу! •••••••••• ❤️ Много полезной и интересной информации в моем Инстаграм 🤩Для более глубокой работы над собой приглашаю вас в клуб «Face2Feet» Вступить можно со среды по субботу. Подписывайтесь, ваша А.К.