2 ОШИБКИ ЗАВТРАКА, которые Вас УБИВАЮТ | Как должен выглядеть правильный полезный завтрак?
90% людей завтракают неправильно и вот к чему это приводит!
✅ Записаться на курс «САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ» можно по ссылочке:
✅ Больше информации в Телеграм:
Всем привет! Сегодня мы поговорим о завтраке. Мы разберём, что точно НЕ нужно есть утром, какой завтрак считается правильным и что лучше всего есть на завтрак. От правильного завтрака зависит Ваше похудение и нормализация веса, профилактика или лечение заболеваний ЖКТ и запоров. А также правильный завтрак убережёт Вас от переедания в течение всего дня и особенно, от переедания вечером.
Завтрак - это самый важный приём пищи. Не забывайте об этом пожалуйста и завтракайте правильно!
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 Как должен выглядеть правильный завтрак?
0:56 1-я ошибка завтрака
3:01 Почему важно завтракать?
5:52 Как приучить себя завтракать?
7:55 2-я ошибка завтрака
8:58 Критерии правильного завтрака
11:51 Продукты, которые нужно добавить в свой завтрак
15:34 Варианты полезного завтрака
17:04 ВЫВОДЫ
18:28 Заключение
📌А кто ещё не смотрел моё предыдущие видео, вот ссылочки:
Как избавиться от запора?
Вся правда о КЕТО ДИЕТЕ и КЕТОЗЕ
Какую рыбу лучше НЕ ЕСТЬ, а какую нужно есть обязательно?
Чем опасны МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ и кому без них НЕЛЬЗЯ?
Какой САХАР можно есть, а какой НЕТ?
5 ПРИЧИН, из-за которых Вы НЕ МОЖЕТЕ ПОХУДЕТЬ
✅ Также Вам может быть интересно:
5 ПРОДУКТОВ для здоровой поджелудочной железы:
ПРОВЕРЬ свою ПЕЧЕНЬ | 5 ПРИЗНАКОВ жирового гепатоза печени, о которых ВАЖНО знать
ПРОВЕРЬ свою ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ | 5 ПРИЗНАКОВ заболевания поджелудочной железы, которые нужно знать
Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ
5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
Телеграм Канал:
Группа в ВКонтакте:
Инстаграм:
Курс “Здоровая Спина“
Дзен:
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Инстаграм:
📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом
ПП завтраки
ПП обеды
ПП перекусы
ПП ужины
Ответы на вопросы
Не покупаем в магазине - готовим дома
Советы для похудения
Быстрые ПП Рецепты
Советы Диетолога
Марафон Похудения
#завтрак #чтоесть #правильноепитание #похудение #диетолог #здоровье #питание #пп
1 view
131
25
2 weeks ago 00:04:00 2
Время летит очень быстро/ В новом году вам желаем добра/Новогодняя песня 2023????
2 weeks ago 00:00:33 3
ПРОМО ТАИР ВОЛЖСКИЙ
2 weeks ago 00:24:00 1
Ошибки при выходе в астрал - (Архив астральной школы)
2 weeks ago 00:17:49 17
В ТАКОЙ квартире НЕЛЬЗЯ ЖИТЬ! Главные ошибки планировки
2 weeks ago 01:57:28 2
Третий глаз 2
2 weeks ago 00:00:06 30
☝️3 ошибки при выбореотеля для отдыха с детьми в Турции
✅1.
2 weeks ago 00:35:30 108
⭐⭐⭐⭐⭐Bulletin STRAPOL N°181 : Zelenski repart à l’attaque, Lavrov – Wang Yi, Bandéristes vs Ukrainiens. .
2 weeks ago 00:09:32 1
Ошибка PAGE FAULT IN NONPAGED AREA - исправление для Windows 10
2 weeks ago 02:12:52 18
Прохождение GTA San Andreas Definitive Edition на 100% со всеми достижениями! - Стрим 10. Мат!
2 weeks ago 00:00:30 411
Промо 14 серии 2 сезона аниме Реинкарнация безработного
2 weeks ago 00:11:58 1
ХИМТРЕЙЛЫ. Что скрывают белые следы в небе?
2 weeks ago 00:04:35 17
Нормализация состояния здоровья, омоложение
2 weeks ago 00:08:37 12.3K
ПОИСК ПРОТИВНИКА в ЛЕСУ / ВСТРЕЧНЫЙ БОЙ / клуб ЯРОПОЛК / 139 урок ДОВОЕННОЙ ПОДГОТОВКИ,
2 weeks ago 00:00:50 115
Демократичные новости | Выпуск от #helldivers #helldivers2 #gaming
2 weeks ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 weeks ago 01:15:13 1
Как стать риэлтором? Интервью с Ириной Зелениной - успешным агентом аукционистом.
2 weeks ago 00:06:32 1
Мягкие Сочни (Сочники) с творогом по ГОСТу! Тот самый рецепт из нашего детства!
2 weeks ago 00:00:10 1
АНДРЕЙ САНСТРАЙК [DOTA2]
2 weeks ago 00:37:08 1
Кондитерский VLOG: Торт по ЭСКИЗУ✏️. Как исправляла свои же ОШИБКИ🥴... / Мама Вика
2 weeks ago 02:43:13 1
[48] Medal of Honor: Allied Assault #2/3 (2002) / Hard / PC / Все медали
2 weeks ago 00:29:31 1
Стал ПАУЭРЛИФТЕРОМ за 100 ДНЕЙ! Как пауэрлифтинг ИЗМЕНИЛ МОЮ ЖИЗНЬ #пауэрлифтинг #мэттдавелла
2 weeks ago 00:08:24 1
Тактика бега на 5 км
2 weeks ago 01:05:42 1
Археолог Андрей Буровский – о мистических случаях в практике, секретах науки и НЛО (+ESP Subtítulos)