Нужно ли принимать витамин Д летом? Вебинар

⁉ Нужно ли принимать витамин Д летом? Вебинар Минздрав рекомендует пить добавки с витамином D круглый год. Но многие слышали или считают, что летом этот витамин синтезируется прямо в нашей коже, когда на нее попадают ультрафиолетовые лучи. Так, может быть, достаточно просто почаще бывать на солнце? Будем разбираться, почему все-таки врачи рекомендуют прием витамина Д и летом. ⏩ Кондратьева Светлана Борисовна - врач компании Мицеллайн, врач профилактической медицины, врач эпидемиолог, врач по предоставлению дистанционных медицинских услуг по вопросам короновирусной инфекции, нутрициолог. ⏰ Тайминг видео: 0:41 ▶ Почему врачи рекомендуют прием витамина Д и летом 1:20 ▶ Витамин D — это... 2:26 ▶ Симптомы дефицита витамина D 3:11 ▶ Нормативы кальцидиола 4:22 ▶ Откуда в нашем организме берется витамин D 6:05 ▶ Зависимость активности синтеза витамина Д от степени пигментации кожи (загара) 8:00 `