#shorts Хумус, проще простого

ХУМУС⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Люблю упрощать.⁣⁣⠀ Хумус обычно готовят из отварного нута и пасты тхины или тахини.⁣⁣⠀ Я знаю, что такую пасту где-то можно купить, но ни разу в жизни я ее не ел, не видел и не покупал специально.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А кунжута у меня дома всегда много.⁣⁣⠀ Поэтому упрощаем рецепт хумуса и делаем пасту самостоятельно.⁣⁣⠀ Для этого в блендер наливаем оливковое масло, насыпаем прокаленный на сковородке кунжут, немного отвара нута и измельчаем.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Туда же соль по вкусу, зерна кориандра, можно чеснок, зиру и чёрный перец - комбинации этих специй сделают ваш хумус идеальным конкретно для вас. Я в последнее время добавляю то, что прямо сейчас есть под рукой и не парюсь.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Далее добавляем отварной нут, начинаем взбивать с помощью палки толкателя и добавляем понемногу отвар, чтобы получить желаемую консистенцию.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #рецепт #веган #veganforanimals #veganrecipes #vegan #veganfood #veganfoodshare #plantbased #minimalism #healthyfood #crueltyfree #govegan #vegansofig #михаилвеган #еда #рецепты #веганскиерецепт
Back to Top