Отжимания от пола 1100 раз за один подход .Ставим планку ВЫШЕ!

Продолжаю свою систему тренировки ,поставив себе основную цель ,а также побил прошлый триумфальный рекорд. Дам полезный совет по данной системе тренировки. Этот совет также применим и для общих отжиманий. _____________________ Содержание: 00:00 Введение.О чём видео. 00:36 Разминочные упражнения.Варианты 01:57 Основная тренировка.Полезный совет. _____________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических навыков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал - Сообщество VK Vk - ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !