7 способов избавиться от мыслей, боли и страхов/ Александр Грановский/ Путь сердца #61

▶ПОДДЕРЖАТЬ проект деньгами ▶КУПИТЬ стильный МЕРЧ ▶СЛУШАТЬ подкасты Коса и Лу о фильмах и событиях Александр Грановский - основатель ретритного центра в Таиланде LaBudhi meditation и автор множества Guided медитаций. Человек, который помогает людям развить чувствительность, осознанность, внимание и ум. Для зрителей проекта действует промокод ПУТЬСЕРДЦА - скидка 10% на приложение по медитации LaBudhi Meditation: Версия для Android Версия для Apple будет доступна 19 февраля 2021 года. Почему человек забывает о своей связи с жизнью? Что такое мысли и кому они принадлежат? Как настроить фильтры ума? Александр делится навыками управления концентрацией внимания и практиками тренировки ума, объясняет природу мыслительного процесса человека. Мы увидим путь, на котором нет необходимости бояться, зависеть от боли и следовать чужим убеждениям. Путь, где ты свободен быть собой. Подумай, к чему или к кому ты привязан настолько сильно, что это не дает тебе быть собой? А, может быть, ты этого даже не замечаешь? Ждём твои размышления в комментариях. Об авторах проекта: Проект Игоря Будникова➡ Проект Коса➡ Тайминг 00:00 пробуждение 02:36 что такое Предназначение 03:18 как быть рецептором жизни 04:55 шаблоны поведения ума 06:00 начало пути 07:25 прощание с ЭГО 11:08 формула счастья 13:18 три способа пробуждения 15:28 избавление от страха 17:47 избавление от боли 20:38 главная валюта – внимание 25:15 7 способов избавления от мыслей 34:13 практика – управление вниманием 36:59 нужно ли делиться любовью 39:35 практика возвращения души 41:29 практика – достичь тишины 43:14 зачем удерживать внимание с открытыми глазами 44:42 игра в эмоции 47:34 основная практика – луч света 56:49 напутствие #путьсердца #внимание #осознанность