ЕГО МОЖНО ЕСТЬ СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ И НЕ ПОПРАВИШЬСЯ!

Этот фаршированный перец можно есть сколько хочешь и когда хочешь и всё равно не поправишься! В этом перце начинённом фаршем и баклажанами практически нет ккал, всего навсего 45 ккал. Очень вкусно и очень полезно!!! ************** ПЕРЕЦ ФАРШИРОВАННЫЙ: перец болгарский 1300грамм-338 ккал лук 200 грамм-80ккал баклажаны 1000грамм-250ккал масло сливочное 15грамм-114ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-1ккал кориандр молотый по вкусу-5ккал фарш куриный без кожи 400грамм-552ккал помидоры 600грамм-90ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3200грамм. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1431ккал ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 45ккал. *********** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 овсяная каша со сливочным маслом 11 00 фруктовый салат с орехами 14 00 перец фаршированный фаршем и баклажанами 18 00 перец фаршированный фаршем и баклажанами. *************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ **********8 Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********* #моймужпохуделна34кг#жиросжигающийужин#супразгрузочный#