73 Асаны для ног. Начальный уровень. В. Калабин 2019

Информация о 3 пакетах материала Курса подготовки преподавателей нашей Школы здесь подробно Выбираете пакет, следующее действие - Подать заявку на Курс WhatsApp 79050950322 Наталья Маевская, емэйл n-yoga@. Если есть вопросы лично ко мне, то связываетесь через Наталью и общаетесь со мной. После оплаты, в зависимости от пакета, я либо еженедельно присылаю вам материал, а через два месяца провожу экзамен. Либо в добавок к этому раз в неделю исправляю у вас ошибки в техниках и отвечаю на вопросы. Всё зависит от выбранного вами пакета информации в рамках курса. Обучение - платное. Предложения приехать, чтобы жить у меня и строить во дворе Храм из веток и подручных средств вместо оплаты за обучение - не рассматриваются. Остались вопросы ко мне лично? Связывайтесь с Натальей, либо пишите мне на емэйл kalabinyog@ Дорогой друг! Если знания, которые я даю, пришлись тебе по душе, а еще лучше, если они оказались тебе полезны, то ты можешь отблагодарить автора, определив размер благодарности по своему усмотрению. Карта Сбербанка VISA: 5469440015307201 В этой обучающей видеопрограмме собраны наиболее эффективные упражнения для ног: 1. Массажные техники, активизирующие биологически активные точки организма для улучшения иммунитета, адаптивности и повышения жизненного тонуса. 2. Разминочные техники, улучшающие кровообращение в ногах, профилактирующие варикозное расширение вен, «сосудистые сеточки», убирающие застойные явления в области малого таза, улучшающие работу сердца, укрепляющие мышцы ног и всего организма. 3. Асаны, удерживающиеся в статике для общего укрепления и восстановления нервной ткани, прекрасная гимнастика для всех сосудов и капилляров. 4. Асаны для улучшения пластичности связок ног, в последствие подводящие к выполнению лотоса, шпагата, ноги за головой и более сложных техник, задействующих связки и суставы ног.