Второй урок - Гадкий утенок

Знаете, бывает так, что кто-то над вами шутит. И вроде как не всерьёз, просто шутка. И вроде все смеются. И только вы испытывает очень неприятные эмоции. В груди поднимается волна энергии, хочется закричать, заплакать, но больше всего хочется наказать обидчика. Вот только нас с детства учат что испытывать гнев, злость и ярость — это плохо. А то, что эти эмоции потом живут в нас годами, отравляют жизнь, влияют на наши решения и настроение – это нормально? А то, что они вызывают неизлечимые заболевания инфаркт, инсульт – это тоже нормально? В этом уроке мы честно говорим о настоящих эмоциях в такие моменты! Мы также говорим о том, как правильно это использовать, чтобы: 1. Наказать обидчиков. 2. Нивелировать урон нашему здоровью. 3. Изменить жизнь и извлечь максимум пользы из этой ситуации!