Защитно- атакующая форма: супинация - пронация. В.Н. Крючков

Супинация и пронация - это понятие биомеханики. На этом принципе построены и ударно защитные действия, и вкручивание-выкручивание лампочки, и в работе с отверткой. К чему это я ? К тому , что если присмотреться внимательно, то , в основном, все ( ну не все - многие) движения мы умеем делать с детства, не подразумевая, что они могут быть боевыми.