Это мои сегодняшние #50оттенковСмольного 😅 и так 30 кругов 😱 и всего на это 30 мин!!!! 🙈
Первые 10 делала по 10 ситапов, с 11 круга стала по 5-6 😅 ну и , по традиции, разу после круговой - #поэтическоекардио 40 мин 🏃🏼
Заряд бодрости на целый день 👯
И уже завтра третий день Х 😁
и задание на вылет !!!
За эту круговую за 30 мин я сделала 150 air-присевов , 175 ситапов и 150 берпи
подробней О #круговой
В этой круговой тренировке у тебя будет право выбора.
#зожификация #берпитвоюмать #бешенаясушка10
203 views
2442
681
2 weeks ago 00:33:07 754
СНОВА ПОШЛИ ГРИБЫ и МНОГО! Искал диких пчёл а нашёл ГРИБЫ МОХОВИКИ
3 weeks ago 00:07:03 54
Одинокий монстр выходит к людям
2 months ago 00:02:35 1
MOBITRUCK | СКРЕПКУ НА КВАРТИРУ
2 months ago 00:03:01 1
Бешеная сушка с группировкой Friends
2 months ago 00:00:27 1
Сотрудниками отдела по контролю за оборотом наркотиков задержан житель Хабаровска, собиравший в Еврейской автономной области дик
4 months ago 00:00:20 219
Безумный мир большой
4 months ago 00:22:52 3
ИЗОЛЯЦИЯ | КОРОНАВИРУС | ТРЕНИРОВКА ДОМА
4 months ago 00:15:28 11
СЖЕЧЬ ЖИР СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ | СУШКА | КАК СЧИТАТЬ БЖУ ?!
4 months ago 00:09:45 1
НАКАЧАТЬСЯ В НАТУРАХУ 2.0 | СУШКА | КАК ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ
4 months ago 00:19:22 132
ТРЕНИРОВКА ДОМА | КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
4 months ago 00:42:14 1
Первая Тренировка Жиробаса / Ярослав Брин / ФМ4М 1\8 / сушка тела / ПОХУДЕТЬ
4 months ago 00:50:48 1
ЗЕВА | Река с характером
5 months ago 00:00:12 1
Безумная сушка вышла из под контроля
5 months ago 20:58:04 142
Стервятник Александр Бушков
5 months ago 00:00:40 2
Erid: 2SDnjcRVmPQ
5 months ago 00:08:10 3
Фитнес-тренер Алекс Фьюжин. 2 серия «Бешеная сушка с Алексом»