Все про ПОХУДЕНИЕ ЖИВОТА. Как тип живота влияет на тренировки и похудение

Откровенный эфир, где я делюсь своим опытом. Как неправильные тренировки повлияли на мое тело и почему стандартные упражнения на пресс не дают результата? *Заполнить анкету предзаписи на марафон «Плоский живот» можно по ссылке* → Поговорим о том, чем опасен «домик» и можно ли научиться его контролировать? Какие виды живота бывают и о чем они сигнализируют? Что мешает «услышать» собственное тело? Тайм-коды: 00:00 Почему не худеет живот? Что важно для плоского живота? 01:29 Главное событие сентября 11:15 «Домик» на животе: что это такое и как он выглядит. Тест на «домик» 13:52 Почему важно включать глубокие мышцы живота? 18:02 К чему меня привели неправильные тренировки? 19:38 «Фартук» на животе: бесполезные упражнения 20:52 Что делать, если живот торчит по всей длине 22:01 Как связаны осанка и плоский живот 31:19 Одна из причин отсутствия результата тренировок 37:27 Что делать, если не проходит удержание ✅Больше видео о создании подтянутого и плоского животика в плейлисте по ссылке: 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #школаздоровогофитнеса #викторияборовская #плоскийживот #поудение #пресс #допосле