КАК СДЕЛАТЬ СУСТАВНУЮ РАЗМИНКУ В ЗАЛЕ Подборка упражнений от профессионального тренера

Проблемы с суставами, к сожалению, знакомы не только пожилым людям. Малоактивный образ жизни, неправильный рацион и отсутствие физических нагрузок приводят к болям в спине, шее и коленях. Простые упражнения суставной гимнастики от Виталия Казакова помогут вернуть свободу движений и зарядиться энергией на весь день! Утренний Экспресс — канал с огромным количеством развлекательного контента! Каждый день мы разыгрываем подарки, встречаем интересных гостей, готовим, путешествуем и просто делаем ваше утро бодрым и позитивным. День начинается с нами! Подписывайтесь на другие каналы: Четвертый канал: Новости Четвертого канала: Утренний Экспресс: УтреннийЭкспресс/featured ОТВ: Подписывайтесь на нас: ☛ ВКонтакте: ☛ Дзен: #Екатеринбург #ЧетвертыйКанал #УтреннийЭкспресс