Как самостоятельно восстановить память после коронавируса с помощью упражнений

Пандемия COVID-19 оставила неизгладимый след в мире. Несмотря на то что пик заболеваемости прошел, вирус все еще принимает множество обличий в виде новых заразных штаммов. До сих пор ряд переболевших людей испытывает на себе различные последствия перенесенной инфекции. В том числе проблемы с запоминанием, с которыми сталкиваются не только пожилые, но и молодые люди. О том, как укрепить нейронные связи с помощью упражнений, эксклюзивно рассказал специалист по развитию мозга и навыков обучения Николай Ягодкин.