Женская тренировка по боксу для начинающих — ВСЕ ПРО ЖЕНСКИЙ БОКС
Сегодня у нас на обзоре женский бокс. В обзоре развеиваю мифы и показываю, как выглядит первая тренировка по боксу. Бокс - одна из самых интересных тренировок, которые у меня были.
Тренировки по боксу помогают похудеть (не накачаться, а подсушиться), развить ловкость и выносливость, избавиться от стресса и снять эмоциональное напряжение. Бокс - это достаточно интенсивная кардио тренировка, где работают все мышцы вашего тела. Развивает силу воли, повышает самооценку и помогает контролировать бурлящие эмоции. Это великолепная психологическая разрядка после изматывающих трудовых и семейных будней.
Студия единоборств:
Спортивные лосины:
Буду очень благодарна, если вы поставите лайк, подпишитесь и оставите комментарий под этим видео, чтобы YouTube показал его другим пользователям 🥰❤️
➤ Не забудьте подписаться на канал:
➟
➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟
➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟
➤ Смотрите больше полезного и интересного контента в моих социальных сетях::
➟ Instagram:
➟ TikTok:
➟ Telegram:
➟ Facebook:
➟ YouTube:
➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@
➟ Telegram:
➟ Instagram:
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Сегодня у нас тренировка по боксу для девушек. Это обычная тренировка по боксу или бокс для женщин, бокс для девушек. Тренировка по боксу для женщин, девушка и бокс, женский бокс. Женский бокс тренировка, бокс и мотивация и мотивационное видео. Спорт мотивация и мотивация спорт, мотивация на спорт, видео мотивация, мотивация для девушек, мотивация для женщин, бокс для похудения, фитнес бокс для девушек, фитнес бокс для женщин, женский бокс тренировка, женский бокс мотивация, женский бокс для начинающих, смотреть женский бокс, бокс тренировка, женский бокс обзор, что такое женский бокс, бокс и девушки.
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
Коротко о блоге:
Центральная тема блога - спорт и творчество. Это про заботу о себе, своём теле и здоровье. Верю, что это фундамент наполненной и счастливой жизнь. А в здоровом теле - здоровый дух.
Миссия YouTube канала - чтобы каждый человек нашел то направление, которое ему по душе. На своем опыте я убедилась, что только то, что драйвит, будет мотивировать регулярно заниматься. А чтобы найти свое, нужно пробовать и искать.
🎯 Цель этого блога - показать, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. И он призван упростить вам жизнь. Не нужно перерывать весь интернет, чтобы понять весь перечень, можно просто смотреть мои обзоры)
Это честный канал о спорте, где я показываю, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о направлениях и делюсь своими впечатлениями.
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
#victoria_sydorovych #женский_бокс #про_спорт
1 view
54
14
2 weeks ago 00:06:59 1
КАК ОСВОБОДИТЬ ДИАФРАГМУ | Техники диафрагмального дыхания | Упражнения от Екатерины Федоровой
2 weeks ago 00:27:53 1
Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН
2 weeks ago 00:17:28 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ? | НУЖНО ЛИ СЧИТАТЬ КАЛОРИИ | БАДы И ФАРМА | КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ?
2 weeks ago 01:47:23 1
Вячеслав Дубынин: тренировка памяти, витамины и БАДы, влияние соцсетей на работу мозга
2 weeks ago 01:13:36 1
ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ? Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова
2 weeks ago 00:00:31 1
Эти движения ЭФФЕКТИВНЕЕ для женского здоровья, чем просто УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ #shorts
2 weeks ago 00:05:35 1
Что такое тупик? Как человек в него попадает? - Фрагмент занятия мастер-группы
2 weeks ago 00:09:40 1
Сделай это и боль в спине и пояснице уйдет сама
2 weeks ago 00:12:28 1
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! Лучшие Упражнения ✅
2 weeks ago 00:06:18 1
Как быстро освоить Наули - техника выполнения. (How to quickly master the Nauli - the technique)
2 weeks ago 00:19:17 1
Укрепляем мышцы ТАЗОВОГО ДНА | Тренировка для новичков и недавно родивших женщин
2 weeks ago 00:10:14 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО
2 weeks ago 00:09:00 1
ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе?
2 weeks ago 00:25:01 1
Ты «страшненькая» или… ты недостаточно раздета? | Культ оголения своих тел
2 weeks ago 01:23:28 1
УНИКАЛЬНЫЕ МАНУАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ И ИСЦЕЛЯЮЩИЕ ВИБРАЦИИ В СТОПАПТЕКЕ! ОТЗЫВЫ ПОСЛЕ ФИЗИОПРАКТИКИ!
2 weeks ago 00:06:57 1
16 марта 2024
2 weeks ago 00:40:46 1
Как в 69 лет я не допускаю жира на животе и боках и держу их в тонусе: Упражнения для женщин за 50
2 weeks ago 02:23:09 1
Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом
2 weeks ago 00:08:11 1
Целлюлит, ПРОЩАЙ! Три самых простых упражнения от апельсиновой корки🍊
2 weeks ago 01:28:23 1
Проктолог о том, чего не стоит делать со своим задним проходом
2 weeks ago 01:26:39 1
Правда о салонах эротического массажа: насилие женщин, женатые посетители и секс за деньги
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 weeks ago 00:13:30 1
Как просто в 68 лет я предупреждаю наличие “крыльев“ рук и их объема: Упражнения для женщин за 50