Как выглядит тренировка задержки дыхания? Что она дает?

Тренировка статического апноэ необходима любому ныряльщику на задержке дыхания, будь то фридайвер или подводный охотник. Полноценное занятие статикой занимает около часа, его можно проводить в любом бассейне. Тренировка на видео - часть выездного курса школы подводной охоты и фридайвинга Go2Dive (). Его ведет руководитель школы, инструктор Apnea Academy и Федерации фридайвинга России Олег Гаврилин. P.S. Никогда не делайте статику и не ныряйте в одиночестве. Берегите себя. ____________________________ О наших бассейновых и выездных курсах по фридайвингу и подводной охоте можно почитать здесь: Подписывайтесь на нас в соцсетях: Facebook: Vkontakte: Instagram (фридайвинг): Instagram (подводная охота): #apneapro #go2dive #подводнаяохота #подводная_охота #фридайвинг #фридайвинг_москва