Урок 25 начальная техника рук Юнчунь Байхэ Цюань/Lesson 15 elementary technique Yunchun White Crane/

Помощь каналу. Сбербанк /4817 7601 6966 5001/ ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/ В этом уроки расскажу как начинать отрабатывать технику рук в Белом журавли . принципы и особенности ударов. Это лишь начало ,когда у меня будет спарринг-партнер -это все будет в расширенной версии и добавлю как нарабатывать в паре ,как состыковывать различные типы ударов и захватов , как защищаться и одновременно атаковать . Сейчас я дал тот минимум на который вы должны потратить не мало времени что б довести все до хо