ГОЛОД. Как удовлетворять правильно.

Разбираю какие виды голода бывают. Отличие голода от аппетита. Как уменьшать интенсивность голода. Как получать дополнительное удовольствие от приема пищи. Как распознавать непищевой голод и удовлетворять его. ЭТО ВИДЕО ВЫШЛО БЛАГОДАРЯ: Сухову Ивану, Алене Петровне, Inna Shmidy Тайм-коды: 1) 1:20 Определение голода; 2) 1:45 Определение аппетита; 3) 2:02 Отличие голода от аппетита; 4) 2:46 Вид голода - Желудок; 5) 3:20 Вид голода - Мозг/клетка; 6) 3:40 Клетки Гипоталамуса; 7) 3:56 Что бывает, когда съедаешь конфетку; 8) 4:47 Что бывает, когда едим моносахара; 9) 5:24 Понятие интенсивности голода; 10) 5:38 Пищевое поведение; 11) 6:11 Что доказали ученые про интенсивность голода; 12) 7:14 Учитываются ли калории организмом?; 13) 7:53 Голод носа, глаз и рта. Определение; 14) 8:14 Что происходит, когда заболеваешь простудой?; 15) 8:55 Депрессия, когда нет вкуса; 16) 8:58 Лайфхак, как сделать еду вкуснее; 17) 9:38 Голод рта; 18) 10:07 Голод сердца; 19) 10:22 Скука и голод; 20) 11:34 Голод Традиции. Что это?; 21) 12:21 Уловка продавцов; 22) 13:22 Голод, как удовольствие у людей с РПП; 23) 14:33 Выводы; _________________________________________________ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К МОЕМУ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛУ: МОЙ ПРОФИЛЬ В VK: ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ ИЗ РОССИИ: 💳 2202 2012 5067 9558 Мария Витальевна ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ: Whatsapp: 8 906 948 6007