Награждение в номинации Психологический инструмент года 2024

Награждение Лауреатов конкурса “Золотая психея 2024“ в номинации “Психологический инструмент года“. г. Санкт-Петербург 2 мая 2024 г. Проект профессора кафедры психологии ВФ МГЭУ, доктора биологических наук Щербатых Ю.В. «Методика управления экзаменационным стрессом студентов и школьников». Для каких ситуаций предназначена: • Экзамены • Важная встреча • Собеседование при приеме на работу • Выступление на сцене • Спортивные соревнования С какими проблемами работает: • Неуверенность в себе • Страх неудачи • Тревожное ожидание Что дает: • Усиление уверенности в себе • Повышение спокойствия и хладнокровия • Создание программы успеха Комплекс «К экзамену готов» состоит из трех элементов, которые выполняются последовательно за ½ - 1 час непосредственно перед событием. Общая продолжительность комплекса 15-20 минут. #стресс #экзаменационныйстресс #управлениестрессом