Голос и лёгкие - расширяем, усиляем, отдыхаем!

Все знают что нужно отдыхать, что выгорать не выгодно, но мало кто умеет контролировать утомление и недомогание, почти никто (!) НЕ владеет переключением, редко кто использует микро экспресс отдых в течение дня. Каждые Пн Ср Пт В и МСк выходите на наши прямые эфиры и включайтесь в «карьерный режим» вместе с нами: В дыхательная разминка по Стрельниковой с Викторией Матущенко В переключение через релакс мышц с Марией Резниковой Подписывайтесь и следите за трансляциями💥 ВК сообщество Следите за новостями 🍿 ТГ канал «Телега изменений» Два раза в день с нами по пять минут Приобретайте новые полезные навыки для вашей работоспособности Меняйте себя постепенно и практикуй с нами внедрение привычек успешных людей. #релакс@behaviour_habits #отдых@behaviour_habits #жизнь@behaviour_habits #энергия@behaviour_habits #привычка_управлять@behaviour_habits #творческий_заряд@behaviour_habits