Как нейтрализовать вред сахара, мучного и других быстрых углеводов: способы, о которых вы не знали
Быстрые, простые или плохие углеводы – под этими названиями подразумевают продукты, которые очень быстро усваиваются, превращаются в глюкозу и резко повышают уровень сахара и инсулина в крови. Речь идёт обо всём, что содержит рафинированный сахар, белую муку и крахмал: кондитерские изделия, сладкая газировка, белый хлеб, выпечка, фастфуд.
Сегодня мы поделимся с вами самыми эффективными способами нейтрализации вреда от быстрых углеводов, которые позволят сохранить фигуру и здоровье, не отказываясь от любимых лакомств.
#сахар #углеводы #зож
Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоровительные процедуры и многое другое.
Подписывайтесь на наш канал и ждем ваших комментариев.
С уважением,
редакция Здоровьесберегающего
1 view
1020
298
3 hours ago 00:27:42 1
9 признаков того, ЧТО КТО-ТО ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК. Стоицизм.
10 hours ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
13 hours ago 00:00:46 1
Шольц и Макрон об ударах Украины по территории РФ
16 hours ago 00:11:36 1
Китайцы даже в Старости БЕЗ ПРОБЛЕМ бегут в Туалет. Как очистить КИШЕЧНИК и избавиться от ЗАПОРА?
1 day ago 00:01:36 1
чем убрать экскременты животного нейтрализация часть 2
1 day ago 00:20:43 1
Опыт прошлых жизней. Лжеучителя и сверхспособности. Квантовая реальность
1 day ago 00:02:34 1
Александр Маршал - Гостомельский десант
1 day ago 00:12:45 1
УСЫНОВЛЕНИЕ РЕБЕНКА - 5 факторов, которые стоит знать до усыновления
2 days ago 03:36:37 1
МАРКАРЯН & НАЗАРОВ | IT-аутисты, $1млн/месяц, отложенная жизнь, жена Конора
2 days ago 00:01:45 1
Что говорить, чтобы нейтрализовать негативную мысль
2 days ago 00:01:15 1
Как сделать свой принт на футболке
2 days ago 00:04:34 1
Выбросьте эту вещь и всё зло вернётся врагам. Как нейтрализовать подклад
2 days ago 01:57:38 1
Воры и проститутки. Приз - полет в космос (Александр Сорокин) [2004, фарс, гротеск] #собчак #фильм
3 days ago 00:25:46 1
2024 05 25 о роли микроэлементов в метаболизме и способах его улучшить
3 days ago 00:32:22 1
Ваши СТРАТСЕССИИ больше не будут ПРЕЖНИМИ!
3 days ago 00:07:04 1
Как замедлить старение? Помогают ли кремы от морщин? ☝️
4 days ago 00:06:31 1
Чай кофе. Почему вредно пить? Как правильно заваривать. Профессор Неумывакин И. П.
5 days ago 00:03:30 1
Если услышали сплетни о себе - сделайте это и у врага отсохнет язык
7 days ago 00:05:54 1
Протест США: ракета России уронила четыре американских военных спутника
1 week ago 00:51:44 1
Дом-фантом в приданое (Устинова) - Серия 2 детектив
1 week ago 00:11:38 1
Квартиры из железобетона и с низкими потолками делают для подавления психики человека (Левашов Н.В.)
1 week ago 00:05:11 3
Россия уничтожила целую сеть спутников-разведчиков НАТО
1 week ago 00:02:56 1
Как правильно нападать? Техника первого действия от Леонида Полежаева / ЧАСТЬ 1