Как убрать приливы при менопаузе

Подписывайтесь ➡️ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ ⏰ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ➡️ Поговорим про женское здоровье, в частности про женское здоровье после 40, женское здоровье после 50, потому что менопауза начинается у всех в разном возрасте. Как бороться с приливами во время менопаузы? _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - интро; 0:23 - кортизол и набор веса; 1:09 - приливы во время менопаузы; 3:24 - как уменьшить тягу к сахару; 5:03 - низкий холестерин; 7:41 - как забеременеть в 44 года. Доктор Берг отвечает в прямом эфире на вопросы подписчиков. Интересный вопрос по поводу менопаузы: приливы во время менопаузы. Почему во время менопаузы бывают приливы жара или тепла? Женщине 62, и бывает чувство жжения в области солнечного сплетения. Менопауза началась в 51 год. Все дело в кортизоле. Во время менопаузы яичники «уходят на пенсию» и надпочечники начинают вырабатывать женские гормоны, если надпочечники здоровы. Но если было много стресса перед менопаузой, то с ее наступлением надпочечники могут работать хуже. Когда нарушается работа всего гормонального пути, сигнал об этом поступает в железы в головном мозге – в гипофиз, а далее в гипоталамус. Происходит сбой в цепи гормонов. Это может повлиять на другие части гипоталамуса, что, в свою очередь, приведет к изменениям температуры тела, интенсивности потоотделения. Также это связано с циркадными ритмами, поэтому может усилиться ночная потливость. Чтобы исправить ситуацию, нужно увеличить количество гормонов, которые вырабатывают надпочечники. Порой достаточно дать им больше сырья – холестерина. Нужно есть больше креветок, моллюсков и др., чтобы получать больше сырья для создания гормонов. Кремы с прогестероном тоже хорошо помогают. После менопаузы уровень эстрогена снижается сильно, но уровень прогестерона снижается еще сильнее. Поэтому крем с прогестероном тоже может быть решением проблемы приливов. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 12 июля 2024 года ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета