Как вылечить бессонницу? Сомнолог против мифов об инсомнии // Наука против
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI:
Гость программы — терапевт, сомнолог, психолог, кандидат медицинских наук София Черкасова. В интервью Никите Рудакову она рассказала, какие симптомы присуще бессоннице, от чего она может возникнуть, почему бессонница появляется у детей, что нужно делать в первую очередь, если человек обнаружил у себя инсомнию, может ли помочь снотворное в борьбе с бессонницей и почему с возрастом нам нужно спать меньше.
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
00:00 «Наука против». Бессонница
01:15 В чем разница между диссомнией и инсомнией?
01:48 Какие симптомы у бессонницы?
02:46 Почему иногда человек не может быстро уснуть?
04:30 Как бессонница может быть связана с внутренними нарушениями организма?
06:01 Почему у детей возникает бессонница?
08:03 О психопатологиях
09:16 Помогает ли снотворное от бессонницы?
10:56 Что нужно делать, чтобы вылечить бессонницу?
14:54 Какие существуют снотворные и как они влияют на организм?
18:39 Что можно съесть, чтобы уснуть?
19:54 Можно ли алкоголь, чтобы быстрее уснуть?
20:55 Бессонница — генетическое заболевание?
22:28 Что это за термин «bedtime procrastination»?
23:55 Какой должен быть ритуал сна, чтобы минимизировать появление бессонницы?
25:28 Почему с возрастом нужно спать меньше?
1 view
292
75
7 months ago 00:15:45 1
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
7 months ago 00:13:38 1
Белгород Поселение Родовых Поместий Серебряный Бор Белгородская область Возрождение Руси 2022
7 months ago 00:58:21 1
Как вылечить спину, колени, головную боль без лекарств? | Ортопед Ирина Очеретина и Елена Ханга
7 months ago 00:13:11 1
Врачи молчат! Лечиться, чтобы умереть??? Про здоровье!
7 months ago 00:06:13 1
Как полотенце лечит варикоз? Всего 1 минута в день, и я забыла про варикоз
7 months ago 01:40:49 1
Dental Podcast | Дмитрий Юдин | Лечение ВНЧС | Концепция BMJO | Сплинт или хирургия?!
7 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
7 months ago 00:38:04 1
Лечение близорукости, все методы которые опробовал
7 months ago 01:08:58 1
Психосоматика рака: как лечить рак без операций? - Доктор Ирада Иманова
7 months ago 00:13:53 1
ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления
7 months ago 00:01:28 1
Как вылечить гнойную ангину?
7 months ago 00:15:47 1
КИСТА ПОЧКИ, причины, КАК ЛЕЧИТЬ. Кисты в ПОЧКАХ, опасно ли это, нужна ли операция
7 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
7 months ago 00:08:31 1
Как вылечить грибок ногтей? Как избавиться от этой напасти навсегда?
7 months ago 00:33:04 1
КАКИЕ БОЛЕЗНИ ЛЕЧИТ ЧЕСНОК / чеснок и давление / чеснок и тромбы / онкология и чеснок / простатит /
7 months ago 00:06:58 1
💊 СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ ❓ НАБОР ВЕСА❓ГИПОТИРЕОЗ, КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬ? Врач эндокринолог Ольга Павлова
7 months ago 00:03:40 1
Пяточная шпора. Как я быстро ее вылечила. Простой метод.Рецепт № 1
7 months ago 00:05:44 1
Я не могу этого сделать! Или как изменить своё мышление
7 months ago 00:08:01 1
Каждый ГЛОТОК Этой Жидкости Бесценен. Лечит Даже...
7 months ago 00:52:47 1
Дети Маугли: Патология, которая не лечится - [История Медицины]
7 months ago 00:58:41 1
Татьяна Мужицкая: психосоматика. Как выздороветь или не заболеть?
7 months ago 00:09:08 1
Упражнения от ОНЕМЕНИЯ РУК и для лечения лучезапястного сустава при артрозе.
7 months ago 00:15:26 1
Как быстро вылечить кашель? Советы врача / Доктор Виктор
7 months ago 00:15:44 1
Если Дана РЕШИЛА ВЫЛЕЧИТЬ любимого папу, то она это сделает обязательно, как бы он не сопротивлялся)