что будет если МАЛО спать

Сегодня поговорим, чем нам могут обернуться длинные рабочие часы, сериалы и ночное сиденье в интернете! 🆕 Новое видео ‣ 🔥 Предыдущее видео про то как быть счастливее “о сравнении себя с другими людьми и счастье“ ‣ ⠀⌚ Мой браслет для треккинга сна и активности ( код на 30$) ‣ #/35E816 😴 МОИ ВИДЕО ПРО СОН ⠀Как правильно спать, чтобы худеть? ‣ ⠀Алкоголь, мелатонин, снотворное, кофе - что ХОРОШО и что ПЛОХО для сна! ‣ ⠀Во сколько нужно ложиться спать и просыпаться? ‣ ⠀ВСЕ, что необходимо знать, чтобы заснуть БЫСТРО и ГЛУБОКО! ‣ http