3 самых важных упражнения в боевых искусствах и самообороне для осознанности
Главное упражнение в боевых искусствах - каратэ, ММА, борьба, бокс, муайтай, самооборона и конечно для просветления пробуждения осознанности!
00:00 интро
01:02 упражнение 1
02:40 где держать внимание - даньтянь, танден, центр масс
02:53 статическая медитация
03:38 динамическая медитация
05:20 упражнение 2
07:20 упражнение 3
10:35 дзаншин - боевой дух, бдительность
Привет, мой друг! Я Сенсей Макс, делюсь с тобой уникальным и вдохновляющим контентом - своим трансформирующим присутствием.
Однозначно то, что каким-то чудесным образом мое влияние очевидно и мои внимание и слова способны менять твою жизнь и это проверенный факт!
Телеграм канал
Основная цель моего канала заключается в том, чтобы предоставить широкой аудитории реальные практики, способные ПОМОЧЬ КАЖДОМУ прекратить механическое существование, покончить с устаревшими шаблонами ума, достичь внутренней опоры и баланса, полного удовлетворения жизнью и глубинной уверенности, естественного счастья и пребывания в своей изначальной природе!
Это и есть цель духовной самообороны - обрести свободу от иллюзий и защитить свой ум от искажений и зависимостей.
Если эта цель вызывает отклик, подписывайся на мой канал!
@senseimax
🟢 Всё в Одном 👉
🟢 Видеокурс “Уверенное общение и решительность в конфликте“
#сенсеймакс #сатсанг #пробуждение #осознанность #боевыеискусства #самооборона #коучинг #психология #уверенность
1 view
750
192
4 weeks ago 00:04:11 1
С праздником, дорогие наши мамы😍😍😍
4 weeks ago 00:01:22 1
СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ОКОН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ❗ КАК ОТМЫТЬ ОКНА ДО БЛЕСКА
4 weeks ago 00:01:42 1
Чешется ухо грибок чем лечить ❗
4 weeks ago 00:00:08 1
*не знаю прошел ли комментарий модерацию под новым роликом или нет, но отвечу тут Маш
4 weeks ago 00:01:15 1
Нарост на суставе большого пальца ноги ⚠ Болит косточка на
4 weeks ago 00:02:29 243
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
4 weeks ago 00:01:36 1
1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣Дети сотрудника полиции поздравляют с Днем матери
4 weeks ago 00:13:15 4
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
4 weeks ago 00:13:49 1
Волшебство дня 25 ноября 2024
4 weeks ago 00:01:14 1
Салатики на Праздник
4 weeks ago 00:03:34 1
Огнедышащие
4 weeks ago 00:02:39 13
№ 1902 Скорая у подъезда
4 weeks ago 00:02:06 5
Благодарю
4 weeks ago 00:01:11 1
Python разработчик кто это 🔔 Курсы по программированию в спб
4 weeks ago 00:00:23 1
Наше любимое кино
4 weeks ago 00:05:04 1
1441. Машины-помощники для малышей. Видео для самых маленьких про машинки. Три крана строят дом
4 weeks ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
4 weeks ago 01:37:39 1
Шалун | Очень смешная комедия 2006
4 weeks ago 00:00:46 84
С Днём матери!
4 weeks ago 00:05:15 17
Узнал, какие бывают «Танк-500» и сколько он стоит
4 weeks ago 00:22:03 5
[Vert Dider] Демократия математически невозможна (но есть нюансы) [Veritasium]
4 weeks ago 00:33:12 108
Тепло сердец для милых мам
4 weeks ago 00:01:44 1
💡 Vrhunska krema za proširene vene 🔴 Kako jeftino liječiti proširene vene na nogama ⛔