СЛИНГО ТАНЦЫ “Мама и малыш“ | танцы для детей и мам (уроки)

Слинготанцы – это направление фитнеса, которое было создано специально для занятия мам вместе со своими малышами. Однако здесь нужно сразу сделать важное замечание: слинготанцы – это не фитнес для малышей, а тренировки для мам, в которых в качестве нагрузки выступает ребенок! Да, именно так, эти упражнения для мам с малышом выполняются так, что вся нагрузка ложится именно на мам, а малыш в это время находится в слинге, создает нагрузку на мышцы мамы, и помогает своей маме привести себя в форму после беременности и родов. Все тренировки молодая мама и малыш проводят вместе, ребенок развлекается и развивается, а мама замечает очень много положительных эффектов: Снижение веса; Растяжка мышц и укрепление суставов; Укрепление мышц пресса, ног, спины, рук; Возвращение формы; Улучшение состояния проблемных зон.