Шея. Самомассаж. 10 минут. Снимаем напряжение с мышц шеи. #лфк #шея #самомассаж #массаж

Самомассаж мышц вокруг шеи, чтобы снять мышечное напряжение. Есть противопоказания. Если у вас есть хронические заболевания, перед любыми упражнениями советуйтесь с вашим лечащим врачом, нет ли у вас противопоказаний к тем, или иным техникам.