Утренняя зарядка. Суставная разминка. Занятие 3

Разогрев (потягушки махи) Разминка: ГРУДНАЯ КЛЕТКА и ПОЗВОНОЧНИК Прохлопывания Больше материалов в нашем канале Телеграм, подписывайтесь: #практика #видео #зарядка #суставка #цигунонлайн