30-мин тренировка всего тела без прыжков и снаряжения. 30 MIN FULL BODY WORKOUT - Small Space/Apartment Friendly (No Jumping, No Equipment)

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение