Яичные маффины || LCHF

Очень простой, вкусный и удобный рецепт! 😋👌🏽 Удобен тем, что такие мини-омлеты легко делить и брать с собой. На работу, в дорогу, куда угодно! 👍🏽 Годится и на завтрак, и на обед, и на ужин! На две порции маффинов вам понадобится: 🥚 яйцо - 6 шт 🥓 ветчина или бекон - 2 ладони 🧀 тертый сыр - 2 ладони 🍃шпинат - 2 ладони _________ Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог. Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом! На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно! Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал. А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты. Подписывайся, изучай, смотри, пробуй! И ес