9 ПРАВИЛ ОСТАНОВИТЬ ИНСУЛЬТ

9 правил остановят инсульт. Они убирают риск инсульта на 90%. Эти правила я узнал уже после инсульта. Выполняю их чтобы не получить повторный. А если их соблюдает человек у которого инсульта не было, то его и не будет))) 1. Контроль высокого кровяного давления 2. Пять раз в неделю занимайся физухой. 3. Уменьши холестерин 4. Поддерживай здоровый вес. 5. Завяжи с курением, избегай прокуренных и дымных помещений, курящих компаний. 6. Не пей или уменьши количество выпиваемого алкоголя. 7. Проверь нет ли у тебя мерцательной аритмии. Есть - лечи. 8. Проверяй сахар в крови. 9. Убери стресс.