❤️ КАК УБРАТЬ ОТЕКИ❓ КАК УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? КАК ВЫВЕСТИ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ?
Для того, чтобы говорить, как убрать отеки, для начала вспомним ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКОВ:
💧НАРУШЕНИЕ РАБОТЫ ПОЧЕК
Главный орган, который отвечает за водный обмен в нашем организме-это почки.
При сниженной функции почек в организме задерживается жидкость и возникают отёки.
💧ГИПОТИРЕОЗ
При снижение функции щитовидной железы у нас замедляется обмен веществ и идёт задержка жидкости, у нас возникают отёки, плюсом к этому у нас слабость, сонливость, снижен эмоциональный фон, идёт набор веса.
💧ДЕФИЦИТ БЕЛКА
При нарушенном режиме питания - при дефиците белка в диете либо же при нарушении усвоения белка при различных патологиях желудочно-кишечного тракта, при нарушении белкового обмена, у нас также возникают отёки.
💧ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ
Инсулин влияет на ринин-ангиотензин-альдостероновую систему почек, именно поэтому при ИР у нас задерживается жидкость, возникают отёки.
💧ИЗБЫТОК СЛАДКОГО
Так как 1 молекула глюкозы может задерживать 4 молекулы воды, то, при злоупотребление углеводами, у нас могут возникать отёки.
Кроме того, вспомним о влиянии избыточного количества углеводов на выброс инсулина: переедаем сладкое- у нас растёт инсулинорезистентность, и из-за ИР идёт набор веса и умиление отёчности.
💧ИЗБЫТОК МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ
При непереносимости белков молока и при непереносимости лактозы -молочного сахара- избыточное потребление молочных продуктов будет приводить не только к нарушению пищеварения и ухудшению состояния кожи, а также и к задержке жидкости в организме.
Ещё один минус молочных продуктов- высокий инсулиновый индекс, то есть повышение выработки инсулина.
💧НАРУШЕНИЕ ФУНКЦИИ НАДПОЧЕЧНИКОВ
На фоне хронического стресса, на фоне заболеваний надпочечников организм вырабатывает в большом количестве кортизол и альдостерон, которые влияют на водно-солевой обмен и приводят к задержке жидкости.
💧ПЕРЕЕДАНИЕ СОЛИ
НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА ЭЛЕКТРОЛИТОВ Калий-Натрий
При злоупотреблении солью у нас не только повышается давление, но также и задерживается жидкость, поэтому соль ограничиваем до 3-4г в сутки.
✅ КАК УБРАТЬ ОТЁКИ?
Для того, чтобы убрать отёки, мы ВЫЯВЛЯЕМ ПРИЧИНУ отёков- сдали анализы, пришли на приём к врачу, оценили анализы и режим питания. Выявили причину. И УБИРАЕМ ПРИЧИНУ.
Кроме устранения причины отеков, мы можем вводить мягкие мочегонные травы, почечные сборы, канефрон и, конечно же, восстанавливать водный режим и вводить физические нагрузки- чем больше мы двигаемся, тем лучше у нас кровообращение, лимфоток и в целом водный режим.
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
640
183
1 month ago 00:01:00 1
ВЫХЛОП КАК В ФИЛЬМЕ ТАКСИ #shorts
1 month ago 01:01:26 1
Интенсив «Мясорубка 2024». День 4. Часть 1: 1 задание | Эрик Легион | 100балльный
1 month ago 00:59:23 1
Отношения с мамой. Сила Рода. Практика. Эфир от
1 month ago 00:00:20 1
Устройство, которое спасёт вашу жизнь!❤️❤️
1 month ago 00:17:49 1
АРТРОЗ. Как лечат в Северной Америке. Все методы. to treat. Effective Relief (Eng sub)
1 month ago 00:14:18 1
КАК ЧИТАТЬ МЫСЛИ ЛЮДЕЙ | Стоическая История
1 month ago 03:54:15 1
Интенсив «Мясорубка 2024». День 1. Часть 2: 13 задание | Эрик Легион | 100балльный
1 month ago 00:08:05 1
БЕЗ ХОЛОДИЛЬНИКА! Фрукты КАК СВЕЖИЕ круглый год ! СЕКРЕТ хранения!!! #вишня #персик #слива
1 month ago 00:06:00 1
Ходьба - (не) снижает боль в коленях. Walking is good for knee pain. (Eng subt).
1 month ago 00:13:53 1
Стильная панама крючком из рафии/JiJi вязание
1 month ago 00:53:29 1
Разбор новых вариантов Артасова 2024 | ОГЭ по истории | ТОП-РЕПЕТИТОР
1 month ago 07:57:14 1
Обустраиваем дом🔥Енота и КВЕСТЫ!!!😊 7 Days to Die 🔴Ждём 22 альфу 😊#7daystodie #survival
1 month ago 00:01:32 1
НАРИСОВАЛА КОТИКА КЛОУНА. КАКОЙ МЕМ ЕЩЕ НАРИСОВАТЬ?
1 month ago 00:00:57 1
Творильники
1 month ago 00:02:46 1
🫂КАК СДЕЛАТЬ ПРЕВЬЮ АИДА В НОВОМ СТИЛЕ НА ТЕЛЕФОНЕ 2024! КАК СДЕЛАТЬ ПРЕВЬЮ КАК У АИДА
1 month ago 01:06:18 1
Люди НЕ замечают 98% знаков ВСЕЛЕННОЙ и живут как БИОРОБОТЫ! Игра Лила
1 month ago 00:18:14 1
Харьков. Как же так? 😣🙏
1 month ago 00:03:50 1
- Не хочется быть взрослым (Премьера клипа, 2024)
1 month ago 01:00:21 1
КОЗЫРЕК КРЮЧКОМ 😍/ Тренд лета 2023✨
1 month ago 00:40:01 1
Медитация - гипноз🌀Как получить ответ у своего подсознания🙏 Встреча с духовным наставником
1 month ago 01:01:49 1
Как репетитору вести Телегам-канал. Как создать канал, как развивать, какой контент постить+ бонус
1 month ago 00:07:10 1
СЕКРЕТ БИСКВИТА, который НЕ ОПАДАЕТ! ПЫШНЫЙ БИСКВИТ❤️ Готовим Дома
1 month ago 00:48:55 1
Вот почему не нужно огорчаться в жизни/Наше ПОВЕДЕНИЕ = наше ПОДСОЗНАНИЕ Татьяна Черниговская ❤️ 🧠