Принципы и основы ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ, которые должен знать каждый! Важность КБЖУ для организма

Вебинар МИФЫ МЕДИЦИНЫ Годовое обучение “Все о здоровье” КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА Школа Здоровья Доктора Божьева Подписаться на канал: Питание является одним из наиболее значимых факторов жизни! Процессы роста, физического и умственного развития, общего самочувствия и даже настроения происходят с большими затратами энергии, восполнить которую можно только с помощью еды. Какова же роль белков, жиров, углеводов, и почему они столь важны для здорового образа жизни? Дорогие друзья, сегодня мы поговорим об основах и принципах здорового питания, которые должен знать каждый! В этом выпуске мы также оценим преимущества и недостатки вегетарианства и веганской диеты, и расскажем о различных системах питания, акцентируя внимание на здоровом балансе и правильном подходе к пище. Не забывайте, что забота о здоровье - это длительный и непрерывный процесс, и