Запрещенные движения позвоночника для человека с грыжей поясницы Ротация и боковой наклон

Внимание! Стартовала новейшая онлайн-программа “Грыжа поясницы. Реабилитация и восстановление“. Для доступа к программе, напишите в телеграмм слово “Грыжа“. Для записи на первичную консультацию, обращайтесь Почему программа работает? Программа использует систематическую методологию, которая помогает не только снять симптомы грыжи, но и предотвратить их повторное появление, давая долгосрочный результат. Вместо временного облегчения, предлагаем комплексную методологию для полноценного восстановления позвоночника и укрепления его мышечного корсета. Вы получите долгосрочный результат: методология программы не только устраняет боль, но и учит правильному использованию тела, чтобы избежать рецидивов. Одного упражнения недостаточно. Комплексная система обеспечит вам стабильное восстановление на годы. Комплекс тренировок, разработанный с учетом особенностей грыжи Специальные упражнения для укрепления мышц спины Пошаговые инструкции по правильной технике выполнения движений Рекомендации по правильному движению в повседневной жизни чтобы не ущемлять грыжу и избежать травматизации диска и обострений (наклоняться, приседать, сгибать и разгибаться и т.д.) С уважением, Павел Артемьев, реабилитолог, тренер-эксперт. Для доступа к программе, напишите в телеграмм по этой ссылке: Подписывайтесь в удобных для Вас социальных сетях: Youtube / @pavelspine Инстаграм* / ВКонтакте Телеграмм * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #сколиоз #сколиозлечение #лечениесколиоза #коррекциясколиоза #выравниваниесколиоза #боливспине #больвспине #болитспина #болитспиначтоделать #болитпоясница #лечениегрыжи #лечениегрыжибезоперации #лечениегрыжидиска #грыжалечение #радикулитлечение