Спина 500 повторений

5 упражнений выполняется по кругу, каждое по 20 раз и без отдыха между всеми 5-тью упр-ями. Затем начинаем новый круг. 1. Вертикал.тяга широким хватом - 20 раз 2. Вертикал.тяга обратным средне-широким хватом - 20 раз 3. Тяга в наклоне каата в блоке/штанги 20кг/штанги в блоках 20кг для меня - 20 раз 4. Жим вниз к животу в блоке - 20 раз 5. На заднюю дельту с канатом в блоке, грудь вверх, тянем к груди, локти параллельно полу - 20 раз И сразу же возвращаемся к 1-му упр-ю и делаем так 5 круговых подходов.