Что такое осознанность и её влияние на повседневную жизнь

Как осознанность помогает улучшить психическое здоровье? Узнайте, что такое осознанность, зачем её развивать и как применять в повседневной жизни для достижения внутреннего спокойствия. Курсы: 1. Как снять напряжение в теле: простые практики: 2. Осознанность в повседневной жизни: Для тех, кто хочет отблагодарить: Карта Сбербанка № 2202 2011 6004 8878 ✅просмотр ролика от начала и до конца ✅комментарий (это поднимает видео) ✅лайк Деньги и духовность: YouTube: @dengiduh Вконтакте: Яндекс Дзен: Телеграм: Платная консультация: