Вправление поясницы, крестца и груди девушкой. Самоправка деревенская

Продолжаем серию видео сам себе мануальный терапевт. Треск и хруст спины и рёбер специально не записывал, хотя их и было много. Бояться не нужно, это самый старый способ (больше 1000 лет), нужно только подобрать вес помощницы (помощника) - половина от своего собственного. Самоправка позвоночника с помощью девушки или ребенка проста и надёжна, можно пользоваться в любом месте: на отдыхе, в командировке, в зале, дома. Потребуется участок пола, лучше рядом со стеной, и помощница(ник) массой половину от того, кого правят. Другие способы поставить позвоночник и суставы самостоятельно в плейлисте и доступны по запросу “Самоправка Александр Афонин“. Если желаете помочь, то пишите комментарии, отправляйте видео друзьям и репостите их в соцсетях - так их смогут увидеть те, кому это нужно. #aafonin #Александр_Афонин