ПРЕДСЕЗОНКА / Техника и скорость на поле / Видео №7

Данное видео о пятом дне нашего недельного микроцикла: работа на поле над скоростью, контролем мяча в движении, первым касанием. Рассмотрены основные организационные моменты, рекомендации по проведению таких тренировок, примеры “атмосферного“ и ситуационных упражнений. Видео входит в цикл #Предсезонка По ходу предсезонки на примере нашей работы на каникулах, мы рассматриваем основные моменты организации дополнительных индивидуальных тренировок. В цикле из 10-ти роликов последовательно раскроем цели, принципы, планирование и содержание программы тренировок, направления работы и особенности нагрузки для разных возрастов, отдельные тренировки и упражнения, развитие физических качеств, техники и тактики.