Кирилл до жжения прокачивает дельты в тренажёре💪🔥Kirill pumps deltas in the simulator until it burns

Махи рук в сторону в тренажере — это упражнение, которое предназначено для изолированной проработки мышц плеч, а именно, среднего пучка. Так же в нём частичную нагрузку получает передний пучок. Swinging your arms to the side in the simulator is an exercise that is designed to work out the shoulder muscles in isolation, namely, the middle bundle. Also, the front beam receives a partial load in it.