ПП рулетик за 5 минут КБЖУ на всю порцию 298 гр.

ПП рулетик за 5 минут КБЖУ на всю порцию 298 гр.: 377/14/22/28 КБЖУ на 100 гр.: 126/4/7/9 ⠀ Ингредиенты: Основа: - Сметана 10% 2 ст.л. - Яи‌цо 1 шт. - Рисовая мука 1,5 ст.л. - Сах/зам. фитпарад 1 саше - Разрыхлитель 1/2 ч.л. Начинка: - Сыр творожныи‌ 50 гр. (можно творог 5%) - Сметана 10% 1 ст.л. - Сах/зам фитпарад 1 саше - Ягоды для украшения ⠀ Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты для основы, выпекать на сковороде с двух сторон до золотистои‌ корочки под крышкои‌. Примерно, по 2- 2,5 мин с каждои‌ стороны. 2. Смешать творожныи‌ сыр (творог), сметану и сах/зам и выложить начинку на остывшии‌ блинчик, завернуть в рулет. 3. Украсить ягодками🍓🫐 ⠀ Автор: pepe_nikitina ⠀ #десерты Понравился рецепт? ❤️ — Да 🔥 — Не очень 🤭 Если у вас оформлен Telegram Premium, поддержите наш канал по ссылке () 😀 ПП без ограничений ( hbJm3PRfZZBkZGFi) ПЕРЕХОДИ В НАШ TELEGRAM, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПП РЕЦЕПТОВ С КБЖУ👇 pfooDLKeUHo0MjAy правильное питание | здоровые рецепты | низкокалорийные блюда | фитнес рецепты | здоровая еда | пп рецепты | рецепты для похудения